1．情绪的作用
　　所谓情绪是指人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。这种反映往往对有机体的各种活动发生作用，引起生化、生理过程的变化，能提高或降低人的活动能力与效果。通常在徒手格斗教学中，学生的情绪表现是多样复杂的，但大体上可分为积极和消极的两方面：运动过程中处于积极的情绪状态，有利于动作趋向精细化，尽快地形成动力定型，有时还会豁然开窍，很快掌握自己认为不易学会的动作。消极的情绪状态，一是表现为对运动淡漠，练习时常常懒于动弹，或借故逃避练习；另一是运动狂热，不能自控，易产生运动创伤。
　　2．徒手格斗训练中影响情绪的几个因素
　　警察在徒手格斗训练中，因各人情况不同，情绪变化也较为复杂，主要的影响因素包括：
　　2．且动机的作用
　　动机是激励一个人行为的内在原因，它往往与需要相联系，对学习起着推动的作用。在徒手格斗教学中，学生的学习动机往往多样复杂，主要表现为对学习和运用攻防动作或条件实战的自觉性的直接兴趣。另一方面则更多地考虑学了要有用，练了能实战。有了良好的动机，才能在训练中表现出高度的自觉性和对学习的兴趣，主动而愉快地反复演练格斗基本动作。
　　2．个人特点
　　徒手格斗项目，对动作的要求各有其特点，对身体素质、技术有着特殊的要求，根据自身的条件，扬己特长，避自所短，是对抗课目的显著特点之一。在练习中若能发挥自己的特长，徒手格斗备招势运用得心应手，就浑身是劲，并产生表现自我和积极的情绪。相反，在练习中抑制自己特长，运用动作不顺畅时，学生就会感到力不从心，难以操纵自己的身体，动作就会显得笨拙，浑身无劲，同时还会产生失望、厌倦、急躁、烦恼的消极情绪。
　　2．3学习成绩与学习效果
　　优异的运动成绩，加上协调、轻松的动作，可使学生产生一种较为满意的积极的情绪，唤起学生对新的对抗性技术动作在学习上的强烈需要，促使自己更加出色地进行科学、系统的练习，并在条件实战中达到运用自如的效果。反之，则会产生悔恨、沮丧等消极的情绪，并在条件实战中产生厌战心态。
　　2．4教学方法的新颖性
　　教师的表率作用，包括业务水平及仪表、举止、情绪等都是无声的语言。如：准确、规范的示范动作和生动有趣的讲解，能给人以深刻而又直观的印象。新颖的教学方法，不仅能提高学生对教师的信任和尊敬程度，而且还能启发引导学生对徒手格斗的兴趣，使其产生跃跃欲试的愿望。相反，如果教师在这方面表现不佳，则会引起学生对教师的反感，从而对所学的内容表示怀疑，厌恶训练，且产生消极情绪。实践证明，枯燥无味的教学内容和呆板的教学方法，往往会降低学生的学习兴趣，动摇学习动机。
　　2．5其他因素
　　2．5．1教材的难度
　　教材是指导学生学习的理论工具。实践证明，适合学生情况的教材，教学起来就会感到吃得下，消化得了。反之，脱离实际的或过难的教材会使学生产生防御反射、畏难情绪，或失去学习的兴趣。
　　2．5．2场地器材设备情况
　　良好的场地器材设备是开展徒手格斗教学训练活动的重要环节。如带着护具进行对抗，在一般情况下会感到安全；在平坦的垫子、周围有保护网的场地上练习也往往比在一般场地上练习效果好，易激发求胜的斗志。然而，不符合训练要求的场地、器材、设备则会大大影响学生的学习效果。
　　2－5．3生理变化
　　人体在激烈的运动中，生物节律的周期性变化，身体机能状态及个人气质特点，都会造成情绪的波动，影响练习效果。
　　在徒手格斗教学中，学生的情绪因上述因素的影响，一般会产生较大的变化（见表1），或形成积极情绪，或形成消极情绪。表1

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　　│练习情绪

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　　│教│动│发│基│场│教│教│场│基　│限│动│教│
　　│师│机│挥│础│地│材│材│地│础　│制│机│师│

　　│教│积│特│好│器│难│难│器│差　│特│消│教│
　　│法│极│长│水│械│度│度│械│水　│长│极│法│

　　│新│唤│唤│平│良│适│过│较│平　│发│目│枯│
　　│颖│起│起│高│好│宜│易│差│低　│挥│的│燥│

　　│产│高│表│唤│精│唤│放│失│产　│唤│不│产│
　　│生│度│现│起│神│起│弃│望│生　│起│明│生│

　　│信│的│自│表│振│实│实│唤│失　│回│确│反│
　　│任│自│己│现│奋│现│现│起│望　│避│产│感│

　　│跃│觉│的│自│没│自│自│自│后　│弱│生│降│
　　│跃│性│需│我│有│我│我│我│悔　│点│被│低│
　　│欲│积│要│获│后│的│的│防│急　│免│动│学│
　　│试│极│　│得│顾│需│需│御│躁　│遭│勉│习│
　　│的│性│　│新│之│要│要│的│心　│耻│强│情│
　　│愿│　│　│成│忧│　│　│需│理　│笑│情│绪│
　　│望│　│　│功│　│　│　│要│　　│的│绪│ │
　　│　│　│　│的│　│　│　│　│　　│需│ │
　　│　│　│　│需│　│　│　│　│　　│要│ │
　　│　│　│　│要│　│　│　│　│　　│　│ │
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　　│形成积极情绪　　　　　│形成消极情绪
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　　3．情绪调节
　　情绪是主客观因素相互作用的结果，情绪的波动与教学的客观环境密切相联。因而，教师的职责之一就是充分调动学生的积极性，并致力于保持良好的教学气氛，提高教学的效果。
　　3．l主观调节
　　主观调节就是练习者通过在运动数量或程度上的调整，达到主体适合的要求，调动积极的情绪，充分发挥个人的主观能动性，提高练习的动机与效果。
　　3．1.1．自自我暗示
　　自我暗示就是在对抗练习中以自己的言词、思维，对自己的心理施加影响，调整自己的情绪状态，使兴奋和抑制达到适宜的程度。如练习中，学生做某个动作或对抗之前，对动作的关键技术和实施的战术用无声语言进行暗示，并做一些相应的辅助、模仿动作，使意识与完成动作事先结合，控制好随意的冲动，以确保情绪的稳定和注意力的集中。自我暗示有助于动作的完成和战术思想的发挥。
　　3．1．2表象重复法
　　表象重复法就是在练习过程中，在头脑中重现过去成功的动作形象，消除紧张情绪，提高注意力对动作的指向性，其主要以视觉表象为主。在表象重现的过程中，常常伴随有相应的神经冲动，并会引起相应的肌肉效应。因此通过这种方法可强化动作，对尽快形成运动技能具有良好的作用。
　　3．2客观调节
　　客观调节就是通过教材内容、组织形式、教法措施、运动负荷等客观因素，合理安排格斗动作和变换战术意识，充分调动学生练习的积极情绪，以提高对抗练习的实战效果。
　　3．2．l良好的动机和主动态度的培养
　　在对抗练习过程中，学生的情绪受各方面因素的干扰。树立爱国主义的荣誉感和取胜的愿望，激发高度的事业心，有助于培养学生形成良好的学习动机和积极主动的学习态度，保证情绪始终处于积极稳定状态，以争取每次课的最佳练习效果。　3.2.2适宜的教材
　　教材难度的高低是相对于学生的身体素质、训练水平、接受能力等情况而言的，其基本准则是：不能使学生轻而取之，要使其经过一定的努力，克服一定的困难能够达到；既可以最大限度的发挥其能力，又不使其望而生畏。按照循序渐进、由易到难的训练原则挖掘潜力，学起来才会感到有味，练习效果才会不断提高。
　　3．2．3正确的讲解示范
　　①讲解要生动形象、富有情趣。徒手格斗教学的艺术性在于教师的语言修养。实践证明，一招一式灵巧多变的格斗动作，在客观上给徒手格斗教学的讲解提供了丰富的内容和形象的语言基础。因此，结合教材内容，正确提炼生动的语言并富于艺术性的表述，不仅有助于提高学生对技术动作、方法、要点的理解，而且也易于激发学习的积极性，使他们记得牢、想得到、联系得上，始终保持高涨的情绪。
　　②示范动作准确、富有感染力。准确、规范的示范动作是无声的语言表述，能给学生以深刻而直观的形象感受，并会引起学生的探究反射，产生欲罢不能的愿望。在徒手格斗教学中，教师还应合理地把握运用示范的时机，借以提高学生的积极情绪和学习效果。
　　3．2．4教法新颖、内容丰富
　　丰富多彩的教学内容、生动活泼的教学方法，能使练习者不断接受新事物，获得新知识，并不断引起新的思维活动，从而激发、调动练习的积极性、主动性。实践证明，徒手格斗教学中，教学方法的确定和教学手段的选择必须符合教材本身的结构和特点，必须符合人体运动规律以及学生施行对抗动作的具体实际，做到因人而异、因地制宜地设计教学步骤和手段。
　　①竞赛法。主要特点是竞争，学生要取得胜利，就需最大限度地发挥个人的潜力，使情绪达到最佳的积极状态。通过对抗性的竞赛克服平日所不能克服的困难，完成平日无法应变的动作。当然采用竞赛法还考虑对抗双方的主客观情况，才能达到预期目的，否则可能出现相反的效果。
　　②变换法和游戏法。在徒手格斗教学中变换环境和条件，并适当穿插一些游戏，能消除学生由于长时间多次反复练习所产生的枯燥、单调情绪，有利于提高学生的积极性和推迟疲劳的出现，是学生乐于接受的教法措施。
　　③合理运用教法。有些学生极易兴奋，却不爱动脑筋，常常过高估计自己的能力，动作冒冒失失，教师就必须加强其练习前的思想教育，使其冷静地默念动作，或多采用信号、限制物、标志物等，强化其自我判断和控制能力。还有些学生课堂上比较安静、稳定，积极性、主动性不够，教师则应多采用语言鼓励和其他一些激发情绪的措施，如安排竞赛、动作评定、规定任务等，以调动他们的主动性和积极性。
　　④教师情绪的影响。教师良好的情感是完成教学任务所必需的心态。教师对工作和学生的热爱，以及在任何场合下所表现的良好道德感是影响学生的重要方面。如教师的仪表、举止、示范、自我表现情绪等对学生有直接的感染力。在格斗教学中，教师要善于用自己的积极情绪感染学生，激发他们练习热情，而对自己消极　情绪则要善于控制。
　　4．结束语
　　在整个徒手格斗教学过程中，始终存在着“教”与“学”，“学”与“用”的对立统一关系。如何调动学生的学习情绪？一是“教者用心、学者用意”，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，是弥补教学方法不足的重要途径。二是善于观察分析，因人而异，灵活运用教学手段，以达到预定的教学效果。

引用一句话：
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